Psicóloga en Madrid

Cuidemos lo que te importa

Hola, soy Ana Romero, psicóloga general sanitaria. Estoy aquí para acompañarte y poner a tu disposición un espacio para ti, utilizando el conocimiento y las herramientas que proporciona la psicología.

Durante las sesiones crearemos un clima de confianza y respeto para abordar todo aquello que es importante, en un lugar seguro y facilitador. Me ajusto a tus necesidades para garantizar que sea un camino personalizado y hago un seguimiento de tu caso, aplicando una metodología avalada científicamente para llegar al objetivo principal: tu bienestar personal.

“Ana me ha ayudado muchísimo”

Ana me ha ayudo muchísimo, era la primera vez que acudía a consulta psicológica y sentí la empatía y la confianza necesarias para poder llevar a cabo las sesiones. Profesional y cercana, 100% recomendable!!

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— C.

“Contar con Ana ha sido unas de las mejores decisiones que he tomado.”

Me ha ayudado muchísimo a mejorar mi gestión emocional y otros aspectos de mi vida, que tenía muy descuidados. Sin duda alguna, una grandísima profesional.

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— J.A.

“Ana conectó rápidamente con nuestra hija”

Ana conectó rápidamente con nuestra hija Laura y supieron entenderse enseguida. Le enseñó las herramientas necesarias para que la propia niña madurase y se enfrentara a sus miedos.

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— J.

¿Por qué acudir a terapia?

Pedir ayuda psicológica no siempre es una desisión sencilla, por ello, en ocaciones intentamos resolver por nuestros propios medios aquello que nos genera malestar. Elegir un profesional en el cual depositar nuestra confianza puede producir cierta inseguridad o dudas, creemos que la terapia es necesariamente un proceso largo y complejo, o sentimos que algo está mal, aunque no sabemos qué es. Todo esto es normal que ocurra, por ello la terapia intenta facilitar, estructurar y dar orden a todo aquello que está sucediendo dentro y fuera de la persona.

Algunos motivos por los que se suele acudir a terapia:

Las estrategias que hemos puesto en marcha para resolver un problema, así como nuestro malestar, no están dando resultado: nos damos cuenta de que el problema se mantiene o es mayor.
Se presenta un cambio importante en nuestra vida: cambio de trabajo, una ruptura de pareja, el fallecimiento de un ser querido, ser madre/padre primerizos, entre otras tantas. El trabajo psicológico puede servir para que la etapa de adaptación se desarrolle de manera más sana.
Realizar un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal, así como mejorar nuestras habilidades personales, sociales y profesionales.
No nos sentimos cómodos con nosotros mismos.
Cuando las emociones desagradables se vuelven cada vez más intensas y frecuentes, llegando a interferir en otras áreas de nuestra vida.
Nuestras creencias no nos permiten sentirnos tranquilos ni alcanzar nuestros objetivos. Dichas creencias no adaptativas, pueden llegar a ser un factor importante en la aparición de diferentes dificultades en el área laboral, social, familiar y/o personal.