Soy Ana Romero, psicóloga sanitaria
Llevo desde 2018 acompañando a personas en sus procesos terapéuticos, y creé este espacio con una idea clara: ofrecer una atención cercana, personalizada y profesional a quien atraviesa un momento difícil o quiere entenderse mejor.
Un lugar donde sentirte escuchado, comprender qué te ocurre y trabajarlo con calma y una mirada profesional.
Este es el espacio que siempre quise crear
De encontrar mi forma de cuidado emocional a facilitarla
Desde niña he dado valor a todo lo que forma parte del ser humano, entre lo que se encuentran las emociones y cómo las expresamos. Durante años encontré en la danza la forma de conectar con lo que sentía y recolocarlo.
Años después conocí a mi primera psicóloga y una nueva forma de trabajar lo que se mueve a nivel emocional. Aquel espacio de escucha me hizo entender la importancia de sentirse acompañado. Fue el punto de partida de lo que ahora es este espacio, orientado a ayudar a otras personas y a que se sientan igual que me sentí con aquella experiencia.
Estar
presente
Si tuviera que resumir mi forma de trabajar en dos palabras, serían estar presente. Un seguimiento cercano e individualizado a lo largo de todo el proceso, una escucha activa y la
aceptación de cada persona y de todo lo que trae.
Busco un equilibrio entre dos cosas: el trabajo profundo en sesión y las herramientas concretas que puedes ir incorporando a tu día a día. No se trata solo de hablar, sino de que salgas de cada etapa con recursos que te sirvan y con una comprensión más clara de lo que te ocurre.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando cada proceso a la persona que tengo delante. Mi prioridad es que te sientas en un espacio seguro, libre de juicios, donde poder mirar con calma lo que necesitas trabajar.
«Nada de lo humano me es ajeno.»
Publio Terencio
Esta frase resume bien cómo entiendo mi trabajo: una psicología al servicio de la persona, que parte de lo que traes y se orienta siempre hacia tu bienestar.
Un modelo integrador, con base rigurosa
No aplico una única técnica cerrada. Elijo las herramientas según lo que necesitas en cada momento del proceso, siempre con la evidencia clínica como referencia.
Terapia cognitivo-conductual
La base sólida desde la que evalúo, definimos objetivos y orientamos buena parte de la intervención, y que permite ver en qué punto estás del proceso.
Terapias de tercera generación
Herramientas de aceptación y compromiso para relacionarte de otra forma con lo que sientes.
Orientación humanista
Para acompañar tu historia y tu manera de estar en el mundo con una mirada respetuosa y cercana.
EMDR
Cuando hay experiencias dolorosas del
pasado y síntomas asociados a estas. Es una
de mis áreas de especialización.
Una atención cuidada de principio a fin
01
Supervisión clínica
02
Formación continua
03
Atención personalizada
04
Número limitado de pacientes
Si quieres, damos el primer paso juntos
Si algo de lo que has leído resuena contigo, podemos hablar sin compromiso. En una primera llamada me cuentas brevemente qué ocurre, resolvemos tus dudas y valoramos juntos si puedo ayudarte.
15 minutos, sin compromiso, para contarme qué ocurre y resolver dudas.
